Přednáška o stravování

Zdravé stravování? Naši šesťáci už vědí, jak na to! 🍎💪

Dnešní dopoledne u nás ve škole patřilo zdravému životnímu stylu – a rozhodně to nebyla žádná nudná přednáška u tabule! Krajská hygienická stanice pro naše šesťáky připravila vzdělávací program plný objevování, překvapení a někdy i nevěřícného zírání. 😄

Po krátkém úvodu o zásadách zdravé výživy a potravinové pyramidě se žáci vrhli do praktických stanovišť:

🧃 Kolik cukru je v našich oblíbených nápojích?
Když děti zjistily, kolik kostek cukru se „schovává“ v colách, džusech nebo energetických nápojích, nejedno obočí vystřelilo nahoru. Ještě větší zábava přišla, když měřili cukr ve svém vlastním pitném režimu. Některé výsledky byly opravdu překvapivé!

🧂 Sůl – tichý nepřítel
Na tomto stanovišti čekalo na žáky další objevování – kolik soli běžně sníme a kolik bychom vlastně měli. Díky názorným ukázkám si děti uvědomily, že slané nejsou jenom brambůrky.

🥦 Potravinová pyramida naživo
Tady už šlo do tuhého – žáci pracovali se skutečnými potravinami a skládali je do správných pater potravinové pyramidy. A uspěli na výbornou! 

🌾 Bonus pro zvídavé: poznávání luštěnin a pseudoobilovin
Díky zapojení naší paní učitelky měl program ještě další zastávku – hádání různých druhů luštěnin a pseudoobilovin. Pohanka, quinoa nebo čočka už teď nejsou žádná neznámá.

Děkujeme Krajské hygienické stanici za skvěle připravený program, který děti nejen bavil, ale hlavně inspiroval k přemýšlení o tom, co jedí a pijí.
A našim šesťákům gratulujeme – dnes byli nejen šikovní, ale i pořádně zvídaví! 👏✨